Vous avez décidé d’installer un sauna infrarouge dans votre maison. Vous allez avec cet équipement bénéficier d’une chaleur sèche dans votre cabine. Le sauna infrarouge pénètre directement dans les pores de la peau et ne libère pas d’UV néfastes. Avec le sauna infrarouge, vous allez purifier votre corps, vous relaxer et vous débarrasser de toutes les tensions musculaires.
Plan de l'article
Un bon choix pour l’organisme
Transpirer fait grand bien. Avec votre séance, vous allez bénéficier d’une véritable cure de désintoxication. Vous renforcez avec cet équipement votre système immunitaire et cardiovasculaire. En pénétrant directement les pores, votre peau s’offrira une seconde jeunesse. Si vous êtes de nature stressé, angoissé, le sauna vous permettra de vous détendre avec une relaxation optimale. Vous verrez votre qualité de sommeil s’améliorer grandement au fil des séances. Plus besoin de se rendre dans les pays scandinaves pour se relaxer, il vous suffit d’installer un sauna infrarouge à votre domicile. Les modèles en bois se marieront parfaitement avec l’esthétique de votre intérieur. C’est un équipement facile à installer.
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On ne compte plus les bienfaits du sauna à infrarouge
Il est idéal pour les personnes qui ne supportent pas les températures excessives. Au quotidien, une séance de sauna vous apaisera en diminuant les tensions nerveuses. C’est aussi un bon moyen de soulager les rhumatismes, l’arthrite. La transpiration générée par la chaleur permet d’éliminer les métaux lourds comme le plomb. Une séance de sauna à infrarouge de trente minutes vous fera dépenser entre 800 et 1000 calories. L’utilisation du sauna infrarouge s’adresse à tous. Le concept du sauna à infrarouge est récent. Aujourd’hui, de nombreux particuliers sont tentés par cet investissement surtout depuis de l’année 2020 ou l’on a vu apparaître un virus sur la France. Compter un minimum de 1000 euros pour un sauna à infrarouge, en kit vous pourrez le monter vous-même.
Comment choisir la taille et la forme de votre sauna infrarouge ?
Choisir un sauna infrarouge ne doit pas se faire à la légère. Pensez à bien prendre en compte plusieurs critères, dont la taille et la forme du sauna. Effectivement, ces éléments ont une réelle influence sur le confort d’utilisation ainsi que sur les bienfaits ressentis.
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Pour commencer, il faut déterminer le nombre de personnes qui vont utiliser régulièrement le sauna. Si vous êtes seul ou si vous vivez en couple, un petit modèle sera amplement suffisant. En revanche, pour une famille ou un groupe d’amis, pensez à bien opter pour un modèle plus grand.
Au moment de choisir la taille de votre sauna infrarouge, pensez aussi à l’espace disponible chez vous. Le mieux est de mesurer précisément l’endroit où vous souhaitez installer votre équipement avant toute prise de décision.
Vient ensuite la question de la forme du sauna infrarouge. Les modèles proposés sont souvent rectangulaires mais peuvent aussi être carrés ou arrondis selon les marques et les fabricants.
Là encore, tout dépend des goûts personnels et des contraintes liées à l’espace disponible dans votre maison ou appartement.
Pour profiter au maximum des bienfaits du sauna infrarouge chez soi sans investir dans un matériel trop imposant ni inadapté à ses besoins spécifiques :
• Il faut s’orienter vers du bois clair pour donner une impression d’espace supplémentaire.
• Choisir des modèles de saunas infrarouges compacts et pliables pour faciliter le rangement. Ce type d’équipement peut être installé dans une pièce libre, un placard ou même sur un balcon !
• N’oubliez pas que la hauteur du sauna est aussi importante que sa surface au sol : il faut pouvoir y tenir debout confortablement sans toucher les parois ni se sentir oppressé.
Pour bien choisir votre sauna infrarouge, nous vous recommandons de prendre votre temps et de comparer les différents modèles en fonction de vos besoins spécifiques. N’hésitez pas à demander conseil auprès d’un professionnel si besoin.
Les critères à prendre en compte pour choisir le meilleur sauna infrarouge pour votre maison
Les saunas infrarouges sont de plus en plus populaires, et pour cause : ils offrent des avantages importants pour la santé tout en étant abordables et faciles à installer chez soi. Il peut être difficile de choisir le meilleur modèle pour votre maison avec autant d’options disponibles sur le marché.
Voici quelques critères clés que vous devriez prendre en compte lors du choix de votre sauna infrarouge afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles.
L’un des éléments les plus importants à considérer est la qualité des émetteurs dans votre sauna infrarouge. Les modèles haut de gamme utilisent généralement des émetteurs fabriqués par une entreprise réputée dans l’industrie (telle que Tecoloy ou Ceramicx), qui fournissent une chaleur douce et efficace sans produire trop de lumière visible.
Il existe deux types principaux d’émission utilisés dans les saunas infrarouges : Infrarouge lointain (FIR) ou rayonnement moyen IR (MIR). Les saunas FIR sont souvent préférés car ils pénètrent profondément sous la peau, permettant ainsi au corps de transpirer davantage et libérant ainsi un grand nombre de toxines. Le MIR agit plutôt comme un traitement topique, améliorant la texture et l’apparence globale de la peau.
Assurez-vous de vérifier la température maximale du sauna avant d’acheter. Plus elle est élevée, plus vous pourrez profiter des bienfaits thérapeutiques de l’utilisation régulière du sauna infrarouge.
Veillez à choisir un modèle qui utilise des matériaux de qualité et résistants à l’humidité tels que le cèdre rouge ou l’épicéa. Les saunas construits avec ces types de bois sont non seulement durables, mais ils offrent aussi une sensation agréable sur la peau lorsqu’ils sont utilisés.
Pensez à bien prendre en compte les dimensions exactes du sauna par rapport à votre espace disponible pour son installation ainsi que vos besoins spécifiques (nombre maximum d’utilisateurs simultanément).
Si vous souhaitez choisir le meilleur sauna infrarouge, prenez en considération tous ces critères et évaluez-le selon vos propres préférences afin d’acquérir un équipement confortable et agréable pour des séances relaxantes chez soi.
