Connaissez-vous le test comportementaliste ?

Connaissez-vous le test comportementaliste ?

Nombreuses sont les personnes qui vivent aujourd’hui divers troubles pouvant impacter leur quotidien. Il peut s’agir de stress, de manque de sommeil, de dépression, d’anxiété, de phobie… Heureusement qu’il existe des solutions comme la consultation d’un comportementaliste. Également appelé coach comportemental, celui-ci est un professionnel capable d’aider une personne à surmonter tous ces problèmes.

En quoi consiste le métier ?

Le comportementaliste se concentre sur vos problèmes précis pour y apporter de vraies solutions. Il réalise une analyse dite fonctionnelle basée sur tous les aspects de votre vie. Il prend alors en compte vos vécus, votre présent, les relations tant dans le passé qu’actuelles… Tout ce qui vous motive dans la vie ou qui vous bloque sera scrupuleusement étudié. De même, il prendra connaissance de vos pensées, de vos émotions ou encore du cadre dans lequel vous évoluez. Tout cela lui permettra de connaître les « causes profondes » de votre mal-être. En fonction de ce qui en ressortira, une thérapie parfaitement appropriée sera apportée.

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Comment trouver un bon comportementaliste ?

Vu qu’on parle souvent de « coach de vie », les réglementations en France ne sont pas très précises. Certaines personnes se disent donc être un comportementaliste alors qu’elles ne le sont pas. Afin de profiter des soins d’un véritable professionnel, vous devez prendre quelques précautions. Par exemple, n’hésitez pas à demander les accréditations et des certifications de l’expert pour vérifier qu’il a bel et bien suivi une formation adaptée comme une licence en psychologie. Il est aussi judicieux de solliciter des recommandations auprès des connaissances ayant déjà consulté un comportementaliste. Enfin, mais non des moindres, fiez-vous à ce que vous ressentez. Le meilleur professionnel est celui qui saura rapidement vous comprendre et vous guider.

Petite astuce : avant de choisir tel ou tel comportementaliste, n’oubliez pas de visiter son site internet. Naviguer sur celui-ci peut, en effet, vous donner une idée du savoir-faire et de l’expérience du professionnel.

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